Ne ragadj bele a félelembe!
Plüssfotel2021-01-14T19:07:22+01:00Őrült veszélyes játék, ha az értékeinket kizárólag abban látjuk, hogy képesek voltunk legyőzni a félelemet, mert így a félelem rabja maradunk.
Őrült veszélyes játék, ha az értékeinket kizárólag abban látjuk, hogy képesek voltunk legyőzni a félelemet, mert így a félelem rabja maradunk.
A megbocsátás és együttérzés nagyon fontos lépés! De nem ez az első lépés a folyamatban! Az első lépés, hogy önmagam felé fordulok, és elismerem, hogy megsérültem.
Ne pánikolj, hanem fuss, kondizz, ússz… tanulj nyelveket. Ne pánikolj, hanem gondolkodj pozitívan. Ne pánikolj, inkább csinálj helyette ezt meg azt… Mintha ez a választás, basszus opcionális lenne annál, aki beteg!
A segítség sokféle lehet Van, amikor a segítség azt ígéri, hogy rád teszi a kezét, műszerét, kütyüjét, beléd cseppenti a cseppjét, bogyóját, gyógynövényét, és te ettől majd nem fogsz félni, szorongani. Elég, ha ellazultan fekszel. Ilyenkor tulajdonképp reményt vásárolsz [...]
Amikor az ember egy kapuhoz, egy új életszakaszhoz ér, akkor bizony a réginek meg kell halnia és az újnak megszületnie.
Nyolc éve a pánikbetegség földre vitte az életem, amibe majdnem bele is haltam. Mondhatni a nulláról építettem újra magam és gyógyultam meg. Öt éve hoztam létre a közösséget, ahol szabadon beszélhetünk a félelmekről és természetesen a lehetséges megoldásokról.
rólam…