3 perces roham
Plüssfotel 2020-02-03T07:08:10+00:00Kinyitod a szemed. Megint egy rohadt nap, amit túl kell valahogy élni. Megmozdulni sincs erőd.
október 2019
augusztus 2019
Ne pánikolj, hanem sportolj, jógázz! Mi???
Plüssfotel 2020-02-02T22:28:11+00:00Ne pánikolj, hanem fuss, kondizz, ússz… tanulj nyelveket. Ne pánikolj, hanem gondolkodj pozitívan. Ne pánikolj, inkább csinálj helyette ezt meg azt… Mintha ez a választás, basszus opcionális lenne annál, aki beteg!
július 2019
Feladom…
Plüssfotel 2020-02-02T22:22:36+00:00A félelemben élő ember oly mértékben el tud fáradni, hogy egyszer csak feladja a harcot, a menekülést. Ám ez a feladás, amiről most beszélek, nem a vég. Ez a feladás örvendetes.
Felelősség és annak határa
Plüssfotel 2020-02-02T22:16:52+00:00A nagy kérdés: hol húzódik az egyén felelőssége a saját életében, és mikortól áldozathibáztatunk, amikor ebbe a felelősségbe - mindenféle segítség nélkül - egyszerűen csak beleverjük a másik orrát.
Nem jódolgunkban félünk
Plüssfotel 2020-02-02T22:15:54+00:00A szabadság utáni első munkanapomon remek hangulatban ébredtem. A jó kedvem addig tartott, míg megláttam egy népszerű motivátor fb tanácsát: “Nem volna egyszerűbb, ha végre letennéd már az ‘átkozott’ félelmeid?”
A félelem utolér
Plüssfotel 2020-02-02T22:14:09+00:00A félelem az igazságot keresi. Engem keres… Ha megtagadom a félelemem, magamat tagadom meg.
A negatív spirál
Plüssfotel 2020-02-02T22:13:26+00:00Aki tartós félelemben és szorongásban él, az folyamatos menekülésben van a saját érzései, múltja, vagyis önmaga elől. De hova? Te válts irányt!
Hagyd abba…
Plüssfotel 2019-08-14T16:08:44+00:00Hagyd abba, hogy elfutsz a félelemeidtől... Különben csupán a menekülés mestere leszel...
Pánik-takarítás
Plüssfotel 2020-02-02T22:07:10+00:00A pánikbetegségem kártyavárként rombolta össze az életem. A szenvedés végén, fogtam egy nagy seprűt, és kegyetlen őszinteséggel kisepertem minden hazugságot magamból, ami nem én vagyok.
január 2019
Képzelj el egy nőt…
Plüssfotel 2020-02-02T21:59:17+00:00A környezet passzív és tagadó. Az apja szerint csak hisztis, az anyja szerint meg szépen csendben nyelni kell, ez a nő feladata, mindig is így volt, van mit enni, ez a lényeg... Senki nem érti, nem látja őt.
