3 perces roham
Plüssfotel2021-01-09T21:07:17+01:00Kinyitod a szemed. Megint egy rohadt nap, amit túl kell valahogy élni. Megmozdulni sincs erőd.
Kinyitod a szemed. Megint egy rohadt nap, amit túl kell valahogy élni. Megmozdulni sincs erőd.
Amikor pozitív gondolatokat ismételgetsz és megpróbálod elhitetni magaddal, hogy jól vagy, miközben ez rohadtul nem így van, hazudsz magadnak.
A félelem, a szorongás nem az ellenséged. Azért jelenik meg benned, hogy ráirányítsa a figyelmedet egy belső problémádra. Mint egy síró kisgyerek, mindössze megértést és figyelmet kér tőled.
A legnehezebb dolog azt látni, ahogy az emberek befalazzák magukat a félelmeik mögé. Beszélni nem mernek, ha mégis erre vetemednek, akkor bolondnak nézik őket...
A megtagadott félelmeink és a velük szemben érzett ellenállás energiája úgy súrlódik össze a testünkben, akár egy zuhanó meteorit a légkörrel.
Megtalálni a saját hangodat, a saját igazságodat nem könnyű. Szembenézni a félelmeiddel, szembenézni azzal, hol áltatod, hol csapod be magad, nem kényelmes. De ez az élet értelme. Magadra találni.
Vedd észre, kapd magad rajta, mikor bántod magad, és állj meg. Nem kell pozitívan gondolkodnod, csak észrevenni...
Képzeld el, hogy te vagy ez a szobor… rajtad az összes hibáddal, félelmeddel, kétségeddel önmagaddal szemben, amit szeretnél eldobni, megtagadni, és nem ránézni.
Kétségtelen, hogy kényelmes dolog biztosra menni. Amikor túlzott kontroll alatt tartva befolyásolod az eseményeket. De ha így állunk az életünkhöz, az élet elveszíti a szépségét.
Hogyan juthatsz túl a szorongáson, a félelmen és a pánikon? Beszélgessünk ma erről! Nézz bele a videóba és ülj mellém a virtuális karosszékbe.
Nyolc éve a pánikbetegség földre vitte az életem, amibe majdnem bele is haltam. Mondhatni a nulláról építettem újra magam és gyógyultam meg. Öt éve hoztam létre a közösséget, ahol szabadon beszélhetünk a félelmekről és természetesen a lehetséges megoldásokról.
rólam…