Meditációs gyakorlatok

 

Visszatérés boldog belső Önmagadhoz

“A Meditáció akármilyen nehéznek vagy egzotikusnak is tűnik, a legtermészetesebb állapotod.”

A Meditáció olyan természetes, mint levegőt venni. Tulajdonképpen, azt is mondhatnám, hogy ahhoz kell csinálnod valamit, hogy ne meditálj. Például gondolkodni, aggódni, félni.

A Meditáció maga a Létezés

A dolgunk az, hogy a Meditáció segítségével visszataláljunk Önmagunkhoz és ezzel visszatérünk a természetes állapotunkhoz.

A Meditáció maga a Létezés. Az, ami vagy. Tudatában lenni, annak, Aki vagy. Nem kell hozzá törökülésben ülnöd. Nem kell hozzá semmit tenned, csak létezned.

  • légy játékos – mert a komolyság az elméhez tartozik
  • légy türelmes – a létezést úgysem siettetheted
  • légy kitartó – hiszen semmit nem adnak ingyen 🙂
  • teremts kellemes környezetet magadnak
  • és ne várd az eredményt

Ekkor a Meditáció eljön hozzád, leereszkedik, körbeölel, játszik veled, megtisztít, átalakít és boldogsággal tölti fel minden sejted.

 

Letölthető meditációs gyakorlatok

A Meditációink jelentős részét nem feltétlenül kell törökülésben ülve, csukott szemmel végezned és nem kell közben engem hallgatnod.

Ha meghallgattad, és nagyon figyelmesen elolvastad a kiválasztott Meditáció szövegét, kérlek a saját ritmusodban, a saját kedved szerint, intuitívan haladj végig rajta. Így lesz igazán a Tiéd.

De természetesen hanganyagot is adunk a Meditációhoz, ha valamiért nem egyedül szeretnél elindulni az úton.

Szeretettel várlak, én már itt ülök.

 

Válaszd bármelyik Plüssfotel Meditációt is, mindegyik Önmagadhoz és a belső békédhez visz közelebb!

Tudd, hogy a vásárlásoddal támogatod a Plüssfotel működését, és a többi – teljesen ingyenes – tartalmának létrejöttét. Igyekeztem, hogy ezeknek a tréningeknek, meditációknak és kihívásoknak a megvásárlásával igazi értéket kapj, jelképes összegért.

bővebben »

 

Plüssfotel – Spirituális lélekműhely Sóvári Mónikával


"Köszönöm, hogy beültél mellém a Plüssfotelbe. Remélem, hamarosan találkozunk."

 

További tartalmakért kövesd oldalamat »