A félelem nem az ellenségem, ami elől el lehetne szaladnom.
A félelmem mélyében a tiszta igazságom lakik.
Persze, megpróbálhatom az igazságom eltakarni, megtagadni, elfojtani, elhazudni, kiszínezni, átírni, elnyomni, gyűlölni, nem látni… De az igazságot mindez baromira nem érdekli.
Kegyetlenül utolér, beleveri az orrom a hazugságomba és nem zavarja, hogy ettől én kényelmetlenül érzem magam, szorongok vagy pánikbeteg leszek.
Nem akar elpusztítani, nem akar megkínozni.
Ezt csak én érzem így, mert menekülök.
A félelem az igazságot keresi.
Engem keres…
Ha megtagadom a félelemem, magamat tagadom meg.
—
Ez az önismereti út egyedül is bejárható. Átlépni önmagunkat, csak mi tudjuk. De vannak helyzetek, amikor bizony ehhez segítség kell. Ha a problémád úgy érzed, hatalmasabb, mint amivel egyedül meg tudnál birkózni, ne szégyell segítséget kérni.
A Plüssfotelben található videók, írások csak segítik a félelmek megértését, és segítenek eligazodni az érzéseidben. De nem helyettesítik a megfelelő szaksegítséget – ha valakinek arra van szüksége.
Testképzavar – 8 egyszerű lépés az igazi önmagadhoz
Ahhoz, hogy egészséges énképed legyen, el kell dobnod minden elképzelésed arról, hogy mi számít tökéletesnek vagy szépnek. Minden ember és minden egyes test különleges és egyedi. A szépséget magában az individuumban kell megkeresd és megleld. Kifejezetten jó játék.
