Viselnéd a bőrödön, amiket magadról gondolsz?

FőoldalViselnéd a bőrödön, amiket magadról gondolsz?

Képtelen vagyok rá.
Nem vagyok olyan szerencsés, mint mások.
Jobbnak kéne lennem.
Gyenge vagyok.
Buta vagyok.
Gyáva vagyok.
Gyűlölöm magam.
Felesleges vagyok.
Nem vagyok szerethető.
Lusta vagyok.
Gyáva vagyok
Kevés vagyok.
Értéktelen vagyok.

Ne rongáld tovább magad ilyen gondolatokkal, mert valódi kárt teszel Magadban, még ha nem is látod, ahogy én most magamra írtam párat ezek közül…Ne rongáld tovább Magad, mert mások is eszerint látnak majd Téged.

Egyszerűen csak figyeld meg, miket mondasz és gondolsz Magadról. Vedd észre, kapd magad rajta, mikor bántod magad, és állj meg.
Nem kell pozitívan gondolkodnod!

Nem kell virágoskertet ültetni a bántó szavaidra.
Ne nyomd le a mélyre, ne nyeld le, és ne hazudj magadnak valami szépet helyette.

Csak realizáld, csípd magad fülön, hogyan beszélsz és gondolkodsz magadról.
Csak vedd észre. És állj meg.

Ennyi éppen elég.
És a mai nap éppen alkalmas rá, hogy megtedd.

Ilyen egyszerűen, igen…
Mert miért bántanád Magad?

Fontos, hogy ez az önismereti út, amiről itt videókban és írásokban beszélünk a Plüssfotelben, egyedül is bejárható. Átlépni önmagunkat, csak mi tudjuk. De vannak helyzetek, amikor ehhez segítség kell. Ha a problémád úgy érzed, hatalmasabb, mint amivel egyedül meg tudnál birkózni, ne szégyell segítséget kérni.

A Plüssfotelben található videók, írások csak segítik a félelmek megértését, és segítenek eligazodni az érzéseidben. De nem helyettesítik a megfelelő szaksegítséget – ha valakinek arra van szüksége.

Képtelen vagyok rá.
Nem vagyok olyan szerencsés, mint mások.
Jobbnak kéne lennem.
Gyenge vagyok.
Buta vagyok.
Gyáva vagyok.
Gyűlölöm magam.
Felesleges vagyok.
Nem vagyok szerethető.
Lusta vagyok.
Gyáva vagyok
Kevés vagyok.
Értéktelen vagyok.

Ne rongáld tovább magad ilyen gondolatokkal, mert valódi kárt teszel Magadban, még ha nem is látod, ahogy én most magamra írtam párat ezek közül…Ne rongáld tovább Magad, mert mások is eszerint látnak majd Téged.

Egyszerűen csak figyeld meg, miket mondasz és gondolsz Magadról. Vedd észre, kapd magad rajta, mikor bántod magad, és állj meg.
Nem kell pozitívan gondolkodnod!

Nem kell virágoskertet ültetni a bántó szavaidra.
Ne nyomd le a mélyre, ne nyeld le, és ne hazudj magadnak valami szépet helyette.

Csak realizáld, csípd magad fülön, hogyan beszélsz és gondolkodsz magadról.
Csak vedd észre. És állj meg.

Ennyi éppen elég.
És a mai nap éppen alkalmas rá, hogy megtedd.

Ilyen egyszerűen, igen…
Mert miért bántanád Magad?

2020-02-02T20:32:24+01:00

A PLÜSSFOTEL

Nyolc éve a pánikbetegség földre vitte az életem, amibe majdnem bele is haltam. Mondhatni a nulláról építettem újra magam és gyógyultam meg. Öt éve hoztam létre a közösséget, ahol szabadon beszélhetünk a félelmekről és természetesen a lehetséges megoldásokról.
rólam…

KAPCSOLAT

Go to Top